Dein Weg zu Dir.

“In einer Welt voller Gedankenkarusselle und Gefühlschaos -
hilft mir Psychotherapie meinen inneren Kompass wiederzufinden!”

Nutzen von Psychologie
und Psychotherapie

Oftmals ziehen sich bestimmte Handlungsmuster wie
ein roter Faden durch unser Leben jedoch erkennen
wir sie selbst nicht.

Eben diese unbewussten und oftmals belastenden Muster zu erkennen und zu verändern ist unser Ziel.

Herauszufinden, wohin deine Reise gehen soll
und Altlasten zurück zu lassen wird Teil unserer
wertvollen Arbeit miteinander.

Psychologie

Das Wort „Psychologie“ bedeutet wörtlich
„Die Lehre der Seele“. Wir beschäftigen uns damit menschliches Verhalten und Erleben zu verstehen und dies wiederum für die Gesundheit unserer Klienten einzusetzten.

Gemeinsam können wir auf fachlich professionelle und doch menschliche, lebensnahe Art und Weise Bedürfnisse, Blockaden, Gedankenmuster und individuelle Lösungswege erkennen und verändern.

Psychotherapie

Die Grundidee der Verhaltenstherapie ist, dass jedes Verhalten einmal ein Lösungsversuch für ein Problem / eine Krise war. Nun kann es aber seinen Nutzen verloren haben oder sogar belastend für unser Leben sein. Wenn diese Muster erstmal erkannt und verstanden werden kann es auch gezielt wieder verlernt werden kann.

Um dabei Körper und Gefühlswelt mehr einzubinden arbeite ich gerne mit Bewegung und Natur. Lernprozesse werden beschleunigt, wenn alle Sinne genutzt werden können.

Deshalb ist es mir wichtig Erlebnisse zu gestalten, welche es erleichtern sich selbst neu zu entdecken.

Den eigenen Körper und die eigenen Gefühle wahrnehmen zu können, zu verstehen und sich authentisch auszudrücken sind für mich die Grundlage eines gesunden Lebens.